C’est un des acides aminés essentiels qui à été découvert en 1901.
C’est un précurseur de la sérotonine, de la mélatonine et de la niacine, le tryptophane a donc une importance vitale.
Pour lutter contre :
La dépression.
Pour favoriser l’endormissement ou la perdre de poids.
Pour augmenter les concentrations de sérotonine.
Ce qui à un effet positif sur la dépression, l’anxiété, l’humeur et le contrôle de l’appétit.
Il faut savoir que la sérotonine est incapable de traverser la barrière hémato-encéphalique, donc lorsque la sérotonine atteint des niveaux insuffisants, seule une complémentation en tryptophane ou en 5-http qui sont ses deux précurseurs, permet de d’augmenter les taux efficacement.
1 Gélule :
L-Tryptophan 500 mg
Autres ingrédients : Dibasic calcium phosphate, stearic acid, modified cellulose gum, and colloidal silicon dioxide.
1 à 2 gélule par jour. Pour un maximum d'efficacité prenez les gélules entre les repas et sans aucun autre complément alimentaire.
Ne pas prendre de tryptophane en même temps que d’autres compléments comme le 5-HTP ou certains médicaments comme le Prozac, qui augmentent également les niveaux de sérotonine sans le conseil de votre thérapeute.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée. Si vous prenez un ou plusieurs compléments alimentaires, ou tout type d'alimentation contenant des principes actifs identiques, ayez soin de contrôler le cumul des doses afin d'éviter des surdosages. A conserver hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte ou en période d'allaitement, si vous suivez un traitement médical, ou souffrez d'une maladie quelconque, consultez votre thérapeute pour adapter les compléments alimentaires a votre cas. Pour votre santé, ne mangez ni trop gras, ni trop salé, ni trop sucré, faîtes travailler votre cerveau et pratiquez une activité physique régulière adaptée.
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