Le 5-HTP ou  5-hydroxytryptophane  est un précurseur de la sérotonine. Il est présent à l'état naturel dans les graines du Griffonia Simplicifolia qui est une plante originaire de l'Afrique occidentale, souvent utilisée dans l'alimentation et la médecine . 

Le 5-HTP accroît le niveau de sérotonine dans le cerveau et il est une alternative naturelle aux médicaments chimiques tel que le Prozac mais sans tous les effets secondaires nocifs pour l'organisme. C'est une plante polyvalente : Le 5-HTP est utilisé avec succès pour traiter diverses affections liées à un déficit de sérotonine : 
 

* Anxiété, angoisse et dépression
* Insomnies, comportements obsessionels
* Fringales de sucré, obésité, migraines
* Dépendances toxicologiques, agréssivité
 

Plusieurs études menées dans des pays européens notamment l'Italie et l'Espagne,ont montrées son éfficacité contre les migraines.
Une étude norvégienne quand à elle a prouvé que le 5-HTP améliore le sommeil.
Dans l'état du Texas, un médecin utilise cette substance contre les comportements boulimiques liés au stress.

Prendre 1 comprimé, 1 à 2 fois   par jour avec un peu d'eau, de préference après le repas du soir ou au coucher.
Vous pouvez commencer avec 1 capsule par jour, puis augmenter à 2 capsules. Ne pas dépasser la dose prescrite.

Important : Ne pas consommer de 5-HTP simultanément avec des antidépresseurs !
Ne pas dépasser 100 mg par jour sans être suivi par un thérapeute.
Ne pas laisser à la portée des enfants.