La lysine est un acide aminé essentiel que l'on doit se la procurer par les aliments que l'on consomme car le corps ne peut la produire , peut la produire sous certaines conditions..
Elle est essentielle pour la formation du collagène.
Les situations de stress intense ou de malnutrition peuvent entraîner une carence.
On la trouve surtout dans la viande et les produits laitiers.
Les végétariens qui évitent de consommer des oeufs et des produits laitiers courent un risque s'ils ne respectent pas un bon équilibre entre les céréales et les légumineuses.
La carence peut provoquer une chute des défenses immunitaires, de l'anémie etc..
La lysine permet de diminuer l'intensité et la fréquence des crises d'herpès labial, d'herpès génital et des aphtes.
La Lysine participe à la prévention de l'ostéoporose.
Traitement de l’herpès (simplex)
Favorise la croissance des os
Aide à la formation du collagène
Favorise l’absorption du calcium
Facilement détruite dans la préparation industrielle des aliments Il est conseillé de consommer la Lysine avec de la vitamine C.
Prendre 1 comprimé par jour.
Ne pas donner aux enfants sauf sur le conseil d'un thérapeute.
Les compléments alimentaires ne doivent pas se substituer à une alimentation saine et équilibrée. Si vous prenez un ou plusieurs compléments alimentaires, ou tout type d'alimentation contenant des principes actifs identiques, ayez soin de contrôler le cumul des doses afin d'éviter des surdosages. A conserver hors de portée des enfants. Si vous êtes enceinte ou en période d'allaitement, si vous suivez un traitement médical, ou souffrez d'une maladie quelconque, consultez votre thérapeute pour adapter les compléments alimentaires a votre cas. Pour votre santé, ne mangez ni trop gras, ni trop salé, ni trop sucré, faîtes travailler votre cerveau et pratiquez une activité physique régulière adaptée.
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